不眠はすこしずつ解消されつつありますが、今度は過食＆拒食が復活しつつあります
顔の吹き出物も気になっていますが、体重管理はもっと気を使います。
あるものなすものを全部食べきってしまい、場合によっては、吐く。これの繰り返し。
満腹中枢が昨日していないみたい・・・これまた困ったものです。

ネットなどでみると、規則正しい生活を・・・という文言がいろんなところでみられます。が、はなっからできない人はどうすればいいんだろう？と首をかしげます。
気がついたら全部食べきったり、下手したらごはん屋はしぼをしていたるりするんですよ、自分。確実に規則正しくないので、後で自分を責めて、今度は拒食症になったり

いつになったらまともな食生活ができるものか？模索している今日この頃です。